PORTIMÃO · ALGARVE · PORTUGAL

Espaço para mover.
Um momento para ti.

Alongamentos e Pilates com Yana Oleksiivna em Portimão, Portugal. Uma abordagem gentil ao movimento, com espaço para encontrares o teu ritmo.

ALONGAMENTOS & PILATES

MOVIMENTO, COM UM POUCO MAIS DE CUIDADO

Encontra o teu ritmo.

O estúdio junta alongamentos e Pilates num ambiente tranquilo, com atenção ao movimento consciente e ao cuidado com o corpo.

Um lugar para abrandar, explorar a forma como te moves e dedicar tempo a ti. Quer estejas a descobrir uma nova prática ou a regressar a algo de que gostas, podes começar ao teu ritmo.

Alongamentos

Espaço para explorar a flexibilidade, abrandar e mover com cuidado.

Pilates

Movimento consciente com atenção ao controlo, ao alinhamento e à força para o dia a dia.

UM OLHAR À VOLTA

Um pouco de espaço para respirar.

Um olhar sobre o nosso espaço de movimento e alguns momentos de tranquilidade.

Tapetes, rolos de espuma, blocos e almofadas no estúdio iluminado pelo sol — Espaço para mover e respirar

Um gato malhado descansa junto a plantas em vasos num terraço — Um momento de tranquilidade

Yana a fazer alongamentos num tapete junto aos espelhos do estúdio — Alongamentos no estúdio

Estúdio com tapetes, almofadas, bolas de Pilates e uma parede espelhada — Tudo pronto para uma pausa no tapete

ENCONTRA-NOS EM PORTIMÃO

A tua prática,
junto à costa algarvia.

Portimão, Algarve, Portugal

Av. Miguel Bombarda 5, 8500-299 Portimão

Horário das aulas
Terça e sexta - 19:30

Inscrever-me numa aula Conhece a Yana

Espaço para mover.Um momento para ti.